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背中握手の型だけでも毎日やろうと決めてから、 一日。 一昨日、 利き手の右手が上になる背中握手をできました！ 古傷のある左側の背中が大きく動く、 左手が上になる背中握手も指先がつきました。 ついに、 やったぁ！ そして、 昨日もできました。背中で握手できますか？ 皆さまは、背中で両手を繋ぐ「背中握手」が出来ますか？ 片方の手は上から、もう片方の手は下から背中に回し、 肩甲骨のちょうど真ん中くらいで繋ぎます。 いかがでしょうか？ 利き腕やよく使う腕によって動き方が違ったり、 上とは逆に、背中側から回して肩甲骨にタッチできない人向けのストレッチが、 ｢下握手ストレッチ｣ 。 これも3種類あり、例えば以下のストレッチには、 広背筋を伸ばす効果があります。 あなたは 背中で握手 できる 肩コリ解消 ぐっすり眠れる 猫背改善 意外なメリットを 柔軟王子 村山 巧さんが解説 美的 Com 背中で握手 片方できない

スペースヤマト 足つぼ反射区の効果的な活用方法 ※ マップ番号はリーフレット裏面の｢足つぼ反射区表｣をご参考ください。 ツボは東洋医学で言う「経穴」の事をいい、病気の時に反応の現れやすいツボを刺激すると治療に効果的とされています。足つぼ反射区を大きな図解で詳細を確認して下さいね。 この健康法は官足法という血液循環健康法です。 足裏の皮膚のすぐ下、筋肉、筋肉の奥の筋や骨の近くに溜まっている老廃物を ほぐして、削って静脈に流すだけです。単純なんですね！ 「足つぼ（経穴）」という言葉が浸透しているの5/8/18 こんにちは。 整体サロン千代 若石健康法マスター 井口です。 足つぼに興味がある！ 足裏マッサージを勉強している！ 足裏健康法を自分でやってみたい！ そんなあなたに、 1つずつ反射区（足ツボ）を全64ヶ所を動画つきで丁寧にご説明していくシリーズをお届けします。 足裏マッサージの基本とおすすめグッズ ツボを覚えて流れをよくしよう キナリノ 足つぼ 反射区 左右